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Bienvenue sur Ondes et vibrations,  Diplômée en yoga, yoga nidra, yoga thérapeutique, je suis des études de sanskrit. Je propose ici de partager mes connaissances du yoga à travers des articles ou des vidéos de pratique, postées sur ma chaîne youtube.

 

 

 

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19 octobre 2024 6 19 /10 /octobre /2024 11:46
Le yoga et la symbolique des doigts
Le yoga et la symbolique des doigts
Les doigts jouent un rôle capital en yoga à travers les gestes appelés mudras, qui combinent plusieurs façons de les associer entre eux. Voici très succinctement la symbolique des doigts. 1. Le Pouce (Agni) – L'élément Feu Symbolique : Le pouce est souvent...
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Published by Valérie Beck - dans Aller plus loin
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19 octobre 2024 6 19 /10 /octobre /2024 10:14
Hamsa upanisad commentée : l'importance du Ham Sa dans une pratique de yoga.
Hamsa upanisad commentée : l'importance du Ham Sa dans une pratique de yoga.
Hamsa upanisad Voici la Hamsa upanisad, dans la traduction de Jean Varenne, avec les commentaires que j'ai rédigés. Ham Sa, c’est à la fois le mantra naturel du souffle, et aussi le cygne, monture de Brahmâ. Il y a donc un jeu sur la double signification...
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Published by Valérie Beck - dans Textes traditionnels Aller plus loin
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12 août 2024 1 12 /08 /août /2024 09:51
A quoi voit-on que Kundalini s'éveille?
A quoi voit-on que Kundalini s'éveille?
A quoi voit-on que kundalini s’éveille (un peu ?) ? Sept petits points de repère tout simples. Sept petits cailloux lumineux pour éclairer sa route... Kundalini, le mythique serpent des profondeurs , endormi dans le cakra de la base chez tout être humain,...
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Published by Valérie Beck - dans Aller plus loin Tantrisme et Tantra
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9 août 2024 5 09 /08 /août /2024 10:40
Utkatasana, la posture de la chaise, pour débutants ou seniors
Utkatasana, la posture de la chaise, pour débutants ou seniors
Utkatasana Posture de la chaise Vient de : उत्कट utkaTa qui signifie en sanskrit quelque chose d’intense ou d’excessif Et de Asana : la posture ; on peut donc traduire par posture de l’étirement intense Cette posture, axée sur les énergies de la colonne...
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Published by Valérie Beck - dans la posture du mois faire du yoga chez soi
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16 juillet 2024 2 16 /07 /juillet /2024 10:21
La danse Odissi : danse sacrée ancestrale ou imposture ?
La danse Odissi : danse sacrée ancestrale ou imposture ?
La danse classique Odissi : danse SACRÉE ancestrale ou imposture ? L’Inde dépouillée d’elle-même au cours des siècles L’histoire de la danse odissi : ce que l’on sait, ce que l’on suppose 1948 : Renaissance Jayantika et les pionniers de l’Odissi Le guru...
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Published by Valérie Beck - dans Arts - Célébrations - Rituels - fêtes -
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1 décembre 2023 5 01 /12 /décembre /2023 11:10
La voie du tantra Mookerjee/Khanna - collection Point
La voie du tantra Mookerjee/Khanna - collection Point
Je vous propose en lecture résumée le livre de Mookerjee/Khanna sur la voie du tantra. Si vous souhaitez le lire en entier, vous le trouverez en édition de poche, dans la collection Sagesse édité chez Point. Je l'avais publié en deux articles séparés...
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Published by Valérie Beck - dans Tantrisme et Tantra Qu'est ce que le yoga
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28 novembre 2023 2 28 /11 /novembre /2023 16:18
Formations de yoga en ligne issu des écoles natha.
Formations de yoga en ligne issu des écoles natha.
Le Natha yoga Le yoga que je transmets par correspondance est influencé par le tantrisme car il se rattache à la tradition des Natha-yogins. C’est-à-dire ???? Quelques points succincts d’explications ! Le tantrisme, apparu vers le 5ème siècle dans le...
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Published by artetyoga - dans Qu'est ce que le yoga faire du yoga chez soi yoga par correspondance
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15 octobre 2023 7 15 /10 /octobre /2023 09:21
L'odissi, style classique ancestral, une imposture ? Rekha Tandon, odissi as yoga
L'odissi, style classique ancestral, une imposture ? Rekha Tandon, odissi as yoga
J’ai lu avec grand intérêt le livre de Rekha Tandon, Odissi as yoga. J’en résume ici les premiers chapitres, vraiment passionnants. Dans un autre article, je commenterai de mon point de vue de danseuse et pratiquante de yoga sa vision que je ne partage...
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Published by artetyoga - dans Arts - Célébrations - Rituels - fêtes -
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4 septembre 2023 1 04 /09 /septembre /2023 06:58
Comment créer un programme complet de yoga ?
Comment créer un programme complet de yoga ?
Dans les écoles tantriques, pas de postures puis de contre-postures ; c'est l'énergie qui guide la pratique; pour autant, il ne faut pas oublier d'intégrer régulièrement dans sa pratique des : postures debout, d'équilibre, des flexions avant, des flexions...
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Published by artetyoga - dans Aller plus loin
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4 juillet 2023 2 04 /07 /juillet /2023 14:32
Rakha Tandon : dance as yoga, notes de lecture et commentaires
Rakha Tandon : dance as yoga, notes de lecture et commentaires
J’ai lu avec grand intérêt le livre de Rekka Tandom, Odissi as yoga. J’en résume ici les premiers chapitres, vraiment passionnants. Dans un autre article, je commenterai de mon point de vue de danseuse et pratiquante de yoga sa vision que je ne partage...
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Published by artetyoga - dans Arts - Célébrations - Rituels - fêtes -
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