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Bienvenue

Bienvenue sur Ondes et vibrations,  Diplômée en yoga, yoga nidra, yoga thérapeutique, je suis des études de sanskrit. Je propose ici de partager mes connaissances du yoga à travers des articles ou des vidéos de pratique, postées sur ma chaîne youtube.

 

 

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24 juin 2026 3 24 /06 /juin /2026 08:11

Un court audio pour rappeler l'importance du pranayama, qui déprogramme bien des choses; bien sûr, il faut le connaître, et le pratiquer tous les jours au moins 15 minutes et pendant des années pour qu'il y ait cette porte qui s'ouvre sur de nouveaux possibles, des choix multiples... mais c'est juste MAGIQUE !

D'autres vidéos à venir sur le pranayama et son rôle.

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