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Bienvenue sur Ondes et vibrations,  Diplômée en yoga, yoga nidra, yoga thérapeutique, je suis des études de sanskrit. Je propose ici de partager mes connaissances du yoga à travers des articles ou des vidéos de pratique, postées sur ma chaîne youtube.

 

 

 

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19 octobre 2015 1 19 /10 /octobre /2015 12:55
Gunas et Vayus -
Gunas et Vayus -
Le corps subtil – le corps énergétique Les gunas et les vayus Faire du yoga implique un minimum de connaissance du macrocosme et microcosme car tout ce qui est dans l’un est dans l’autre. Postures, souffles, concentration ne trouvent leur raison d’être...
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Published by artetyoga - dans Qu'est ce que le yoga
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19 septembre 2015 6 19 /09 /septembre /2015 09:10
La kundalini : quelques points de repère
La kundalini : quelques points de repère
D’après Lilian Silburn, André Padoux, Tara Mickael, Christian Tikhomiroff Kundanlini : ce mot vient du sanskrit Kundala qui désigne un bijou en forme d’anneaux (boucle d’oreille ou bracelet) On dit qu’elle ressemble à un serpent qui repose à la base de...
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Published by artetyoga - dans Aller plus loin
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26 juin 2015 5 26 /06 /juin /2015 10:43
Yoga, Karma et psychologie
Yoga, Karma et psychologie
Est commencée aujourd'hui une série d'article autour du yoga et de la psychologie, de l'astrologie, de la science du rêve, de toutes ces sciences parallèles dont s'est doté l'Occident, pour tenter de comprendre un peu quels liens le Yoga entretient avec...
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Published by artetyoga - dans Qu'est ce que le yoga
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11 février 2015 3 11 /02 /février /2015 09:12
La Kundalini Upanishad, quelques mots d'explication
La Kundalini Upanishad, quelques mots d'explication
Cet article n'a pour but que de donner quelques clés sur l'un des textes de yoga qui peut accompagner une pratique régulière toute une vie. D'autres articles de ce type sur d'autres textes suivront. L'étude complète de ce texte est commentée dans les...
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Published by artetyoga - dans Aller plus loin Textes traditionnels
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17 décembre 2014 3 17 /12 /décembre /2014 09:36
Séances pour pacifier les émotions - 1ère séance
Séances pour pacifier les émotions - 1ère séance
Séance pour pacifier le coeur et les émotions Avant de vous proposer quelques techniques à faire lorsque le coeur est trop remué ou le mental trop agité, une règle toute simple à appliquer pour vous permettre de créer vous mêmes vos séances 1) Mental...
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Published by artetyoga - dans Constuire ses séances
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13 décembre 2014 6 13 /12 /décembre /2014 12:13
séance de yoga pour faire circuler et retrouver de l'énergie
séance de yoga pour faire circuler et retrouver de l'énergie
Proposition de séance Faire circuler et retrouver de l’énergie Quel est le but de cette séance ? Retrouver du dynamisme, de l’énergie ! Quand la faire et combien de fois la faire ? Quand vous voulez, matin ou soir, même si c'est mieux de la faire le matin...
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Published by artetyoga - dans Constuire ses séances
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23 novembre 2014 7 23 /11 /novembre /2014 15:59
La voie du Tantra - Mookerjee/ Khanna - chapitre 2
La voie du Tantra - Mookerjee/ Khanna - chapitre 2
Suite du résumé du livre " la voie du Tantra" Aujourd'hui, partie deux intitulée Art Art L’art tantrique - il serait d’ailleurs plus juste de parler d’iconographie pour toutes les représentations visuelles - est une métaphysique visuelle. La notion d’esthétisme...
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Published by artetyoga - dans Tantrisme et Tantra
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13 novembre 2014 4 13 /11 /novembre /2014 17:16
Tantra et tantrisme - d'Après Mookherje et Khanna - 1
Tantra et tantrisme - d'Après Mookherje et Khanna - 1
Voici ici un "résumé" de l'introduction du livre, " la voie tantrique". Cet ouvrage n'a pas la profondeur de ceux de Lilian Silburn, qui distille dans ses ouvrages non seulement sa connaissance profonde du tantrisme mais laisse filtrer à travers ses mots...
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Published by artetyoga - dans Tantrisme et Tantra
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17 septembre 2014 3 17 /09 /septembre /2014 10:45
Ardha shalabasana, fiche technique
Ardha shalabasana, fiche technique
Equilibrage ida et pingala Préparation sushumna La posture de la demi-sauterelle Explication : v C’est une technique qui agit sur la base et le pubis, v Elle stimule surtout les canaux ida et pingala v Elle stimule l’ensemble des roues Ø La première phase...
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Published by artetyoga - dans la posture du mois
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5 septembre 2014 5 05 /09 /septembre /2014 20:33
Ardha shalabasana - la demi sauterelle
Ardha shalabasana - la demi sauterelle
Fiche détaillée pour faire la posture. Equilibrage ida et pingala Préparation sushumna La posture de la demi-sauterelle C’est une technique qui agit sur la base et le pubis, Elle stimule, purifie, stabilise et équilibre les canaux ida et pingala Elle...
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Published by artetyoga - dans la posture du mois
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