<![CDATA[Ondes et vibrations : le yoga autrement]]> https://ondes-et-vibrations.com/ Overblog - https://www.over-blog.com <![CDATA[Courte séance de yoga N°5 niveau débutant]]> https://ondes-et-vibrations.com/2026/10/courte-seance-de-yoga-n-5-niveau-debutant.html Fri, 30 Oct 2026 10:15:53 +0100 <![CDATA[Jalandhara bandha et uddyana bandha dans une pratique de yoga]]> https://ondes-et-vibrations.com/2026/10/jalandhara-bandha-et-uddyana-bandha-dans-une-pratique-de-yoga.html Fri, 23 Oct 2026 10:05:02 +0200 <![CDATA[Les étirements du chat : redresser le haut de son dos en dénouant épaules, cervicales, dorsales]]> https://ondes-et-vibrations.com/2026/10/les-etirements-du-chat-redresser-le-haut-de-son-dos-en-denouant-epaules-cervicales-dorsales.html Fri, 09 Oct 2026 12:54:53 +0200 <![CDATA[ Vamcâsana - La posture du roseau ( yoga)]]> https://ondes-et-vibrations.com/2026/10/vamcasana-la-posture-du-roseau-yoga.html Fri, 02 Oct 2026 09:38:42 +0200 <![CDATA[Assouplir ses hanches pour le lotus ou le demi-lotus, série d'exercices N°1]]> https://ondes-et-vibrations.com/2026/09/assouplir-ses-hanches-pour-le-lotus-ou-le-demi-lotus-serie-d-exercices-n-1.html Fri, 25 Sep 2026 14:13:55 +0200 <![CDATA[Le demi-lotus en torsion en version de base]]> https://ondes-et-vibrations.com/2026/09/le-demi-lotus-en-torsion-en-version-de-base.html Fri, 18 Sep 2026 18:36:21 +0200 <![CDATA[La posture de la montagne en version de base ]]> https://ondes-et-vibrations.com/2026/09/la-posture-de-la-montagne-en-version-de-base.html Fri, 11 Sep 2026 13:26:34 +0200 <![CDATA[Art et yoga devient ondes et vibrations]]> https://ondes-et-vibrations.com/2026/07/art-et-yoga-devient-ondes-et-vibrations.html Fri, 17 Jul 2026 10:24:01 +0200 <![CDATA[Karma et pranayama : la clé de la liberté]]> https://ondes-et-vibrations.com/2026/06/karma-et-pranayama-la-cle-de-la-liberte.html Wed, 24 Jun 2026 09:11:25 +0200 <![CDATA[Les vayus expliqués en 3 minutes !]]> https://ondes-et-vibrations.com/2026/06/les-vayus-expliques-en-3-minutes.html Sat, 13 Jun 2026 08:34:03 +0200 <![CDATA[Le demi-cheval pour les débutants : retrouver la sérénité]]> https://ondes-et-vibrations.com/2026/06/le-demi-cheval-pour-les-debutants-retrouver-la-serenite.html Fri, 05 Jun 2026 11:44:58 +0200 <![CDATA[De la posture du sphinx à celle du cobra en yoga]]> https://ondes-et-vibrations.com/2026/05/de-la-posture-du-sphinx-a-celle-du-cobra-en-yoga.html Fri, 29 May 2026 09:17:04 +0200 <![CDATA[Libérer les tensions du haut du corps en 5 minutes]]> https://ondes-et-vibrations.com/2026/05/liberer-les-tensions-du-haut-du-corps-en-5-minutes.html Fri, 22 May 2026 11:11:38 +0200 <![CDATA[Séance de yoga N°4]]> https://ondes-et-vibrations.com/2026/05/seance-de-yoga-n-4.html Fri, 15 May 2026 09:45:52 +0200 <![CDATA[Les doigts et le yoga : chakras, éléments, vayus, expliqués en vidéo]]> https://ondes-et-vibrations.com/2026/05/les-doigts-et-le-yoga-chakras-elements-vayus-expliques-en-video.html Fri, 08 May 2026 09:30:31 +0200 <![CDATA[La posture des triangles : triangle N°1 étiré simple en version de base]]> https://ondes-et-vibrations.com/2026/05/la-posture-des-triangles-triangle-n-1-etire-simple-en-version-de-base.html Fri, 01 May 2026 00:45:26 +0200 <![CDATA[Points du feu, structure énergétique et yoga]]> https://ondes-et-vibrations.com/2026/04/les-points-du-feu-et-le-yoga.html Fri, 24 Apr 2026 10:06:13 +0200 <![CDATA[Urdvamukhasvasana en version dynamique pour tous]]> https://ondes-et-vibrations.com/2026/04/urdvamukhasvasana-en-version-dynamique-pour-tous.html Fri, 17 Apr 2026 09:29:03 +0200 <![CDATA[Courte séance de yoga pour s'apaiser, tous niveaux]]> https://ondes-et-vibrations.com/2026/04/courte-seance-de-yoga-pour-s-apaiser-tous-niveaux.html Fri, 10 Apr 2026 09:45:55 +0200 <![CDATA[La posture de la pince à la portée de tous !]]> https://ondes-et-vibrations.com/2026/04/la-posture-de-la-pince-a-la-portee-de-tous.html Fri, 03 Apr 2026 09:41:19 +0200 <![CDATA[La posture d'Anjaneya : autre version de la posture d'Hanuman ]]> https://ondes-et-vibrations.com/2026/03/la-posture-d-anjaneya-autre-version-de-la-posture-d-hanuman.html Fri, 27 Mar 2026 08:52:13 +0100 <![CDATA[Séance de yoga de 30 minutes guidée]]> https://ondes-et-vibrations.com/2026/03/seance-de-yoga-de-30-minutes-guidee.html Fri, 20 Mar 2026 08:53:49 +0100 <![CDATA[Le féminin sacré : réparation ou nouveau piège ? ]]> https://ondes-et-vibrations.com/2026/03/le-feminin-sacre-reparation-ou-nouveau-piege.html Wed, 18 Mar 2026 14:49:15 +0100 <![CDATA[Posture de Goraksa, yoga débutant : se relier à ses origines et faire face aux défis ]]> https://ondes-et-vibrations.com/2026/03/posture-de-goraksa-yoga-debutant-se-relier-a-ses-origines-et-faire-face-aux-defis.html Fri, 13 Mar 2026 11:11:00 +0100 <![CDATA[Eveiller ses plus belles qualités : Marici asana guidée]]> https://ondes-et-vibrations.com/2026/03/eveiller-ses-plus-belles-qualites-marici-asana-guidee.html Fri, 06 Mar 2026 12:47:51 +0100